最早旅美的日本禅师释宗演说：“我心热如火，眼冷似灰。”

他立下了如下的守则，终身信守不渝。晨起著衣之前，燃香静坐。定时休息，定时饮食；饮食适量，决不过饱。以独处之心待客，以待客之心独处。谨慎言词，言出必行。把握机会，不轻易放过，但凡事须三思而行。已过不悔，展望将来。要有英雄的无畏，赤子的爱心。睡时好好去睡，要如长眠不起；醒时立即离床，如弃敝屣。